調布市の歯科、歯医者なら精密治療が評判のあきら歯科

東京都 調布市 京王線 柴崎駅南口正面 あきら歯科 院長 伊藤 玲です。

『口呼吸』になる理由

口呼吸になる原因は様々なところにあります。

• 軟らか食・食の欧米化（お口周りの筋肉の発達が弱いため）
• 言葉の変化・コミュニケーションスタイルの変化（スマートフォンやメールなどの発達により、会話をしなくても意志を伝えられる）
• お口遊びの減少（口笛を吹けない人が多数・お口や舌を使った遊びの関心消失）
• アレルギー性疾患の増加（花粉症、アレルギー性鼻炎だと口呼吸を促してしまう）

上記のようにたくさんの原因が挙げられます。

これら一つずつでなく、複数の原因が複合し影響している場合もあります。

他にも、

急激な温度変化：血管作動性鼻炎や暑さや寒さなどの刺激でも『口呼吸』が誘発されます。

激しい運動や就寝中のいびきなども『口呼吸』の原因となります。

スマートフォンの操作などに集中している時も『口呼吸』になりがちですから注意が必要です。

数いる哺乳類の中で、いつも口で呼吸が出来るのは人間だけです。

これは、しゃべる機能を獲得できたからと言われています。

『鼻呼吸』の習慣を維持できるように過ごしたいですね。

詳しくは、こちらをご参照下さい。

https://www.akira-dental.com/open