調布市の歯科、歯医者なら精密治療が評判のあきら歯科

東京都 調布市 京王線 柴崎駅南口正面 あきら歯科 院長 伊藤 玲です。

今回は、『甘いものを食べること』を考えます。

『甘いものを食べたから』むし歯になるわけではありません。

むし歯菌は、お砂糖をエネルギーに変えて『酸』をつくります。

しかし、甘党の人が必ずむし歯になるわけではありませんね。

問題は、お砂糖の量ではなく、お口の中に食べ物が入っている時間の長さにより影響されるのです。

ダラダラ食べることが、むし歯になるリスク要因なのです。

むし歯にならないためにも、食事と食事の間にお口を休ませる必要があります。時間を決めて食べましょう！